집에서 혼자 사용하는 컴퓨터라면 특별히 잠금이 필요하지 않습니다. 회사에서나 공공 기관에서는 반드시 잠금 설정을 하셔야 하는데요. 보안에 신경을 써야 하기 때문입니다. 잠시 자리를 비운 사이에 다른 사람이 자료를 훔쳐가거나 치명적인 공격을 할 수도 있기 때문입니다. 어렵게 모은 자료가 날라간다면 완전 멘붕에 빠지겠죠? 윈도우7에서는 자체적으로 제공해주는 기능이 있습니다. 급하게 자리를 비워야 할 경우 비밀번호를 설정해서 내 컴퓨터를 보호 상태로 해놓을 수 있습니다. 오늘은 윈도우7 잠금설정 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 제일 먼저 윈도우 시작 버튼을 눌러주세요. 확장 메뉴가 나타나는데요. 우측 하단에 위치하고 있는 시스템 종료 아이콘의 화살표 버튼을 클릭하시기 바랍니다. 네모 박스가 나오면 잠금을..
야간문은 우리나라 들판에서 쉽게 볼 수 있는 풀입니다. 뿌리부터 줄기, 잎까지 모두 약재로 사용될 만큼 효과가 좋다고 합니다. 야관문채취시기는 꽃이 필때인데요. 햇빛에 말려서 사용한다고 합니다. 7월에서 8월에 꽃을 피운다고 하네요. 오늘은 건강에 좋은 야간문효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 당뇨 치료 야간문을 먹게 되면 인슐린 분비를 도와서 혈당 수치를 낮춰주는 효과가 있다고 합니다. 당뇨병 환자들은 당 수치를 수시로 재서 관리를 하게 되는데요. 여간 불편한 것이 아닙니다. 평소에 건강 관리를 위해서 꾸준히 드신다면 관리하면 더욱 좋다고 합니다. 2. 피로회복 직장을 다니시는 분들이나 학교에서 공부하는 학생들 주부까지 피곤하지 않은 사람을 찾는 것이 더 어려운 세상이 되었습니다. 야간문 효과에..
사람에게는 귀가 있다는 것은 모두가 알고 계실 것입니다. 그런데 우리가 흔히 먹는 미역에도 귀가 있다는 사실 알고 계셨나요? 미역의 머리부분을 미역귀라고 부른다고 합니다. 우리는 몰랐지만 어머니들은 다 알고 계신 것 같습니다. 반찬으로도 많이 만들어서 먹는다고 합니다. 저칼로리이지만 영양분은 풍부해서 건강에 좋다고 하는데요. 오늘은 미역귀 효능, 미역귀요리 마지막으로 미역귀먹는법 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암효과 일본에서 후쿠시마 원전이 폭발하면서 수많은 암 환자가 발생하게 되었다고 합니다. 이때 일본 사람들이 미역귀를 많이 먹었다고 하는데요. 강력한 항암 효과 때문이라고 합니다. 미역귀에는 후코이단이라는 생리 활성 물질이 들어있어서 암 세포를 제거해주는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 일본에서는..
중국에서는 차 문화가 매우 발달했습니다. 전세계적으로 유행하는 커피를 마시지 않을 정도로 차를 사랑한다고 합니다. 우롱차도 중국의 전통 차라고 할 수 있는데요. 잎을 햇빛에 말리고 산화시켜서 만든다고 합니다. 우롱차는 녹차와 홍차의 맛과 비슷하다고 합니다. 하지만 녹차보다 카테킨 성분이 적게 들어있어서 떫은맛이 덜하다고 합니다. 건강에 좋다고 하는데요. 우롱차 효능 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 심혈관 질환 예방 평소에 차를 즐겨 마시는 분들을 보면 건강해 보일 뿐만 아니라 고혈압이나 성인병에 걸리지 않는 것이 특징입니다. 하지만 어떤 차를 마시냐에 따라서 달라질 수도 있습니다. 우롱차를 즐겨 마시면 심혈관 질환을 유발시키는 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다. 즉 혈관 속을 깨끗하게 해주어서 열액이..
우리나라 사람들은 생일이 되면 꼭 먹는 것이 있습니다. 미역국입니다. 케이크라고 생각하신분들은 없으시겠죠? 산모들이 먹었던 것에서 비롯되었다고 생각되어지는데요. 출산하느라 지친 임산부들에게 충분한 영양분을 공급해주어서 회복하는데 도움을 주었다고 합니다. 가격도 싸기 때문에 자취하는 분들에게 좋은 반찬과 음식이 되어줍니다. 저도 자취할 때 많이 먹었는데요. 포만감도 주고 맛도 좋아서 자주 해먹었습니다. 그래서 오늘은 미역 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 골다공증 예방 나이가 들면 피부와 장기는 물론 뼈까지 약해지면서 골다공증이 찾아옵니다. 미역에는 칼슘이 많이 들어있어서 뼈 건강에 도움을 주는데요. 꾸준히 드신다면 중년기에 찾아오는 불청객 골다공증을 막을 수 있다고 합니다. 2. 다이어트 우리 ..
도라지는 우리나라 전역에서 자라는 식물인데요. 건강에 좋아서 약재로 많이 사용되고 있습니다. 수확 후에는 햇빛에 말려서 보관을 하고 섭취를 할 수 있게 됩니다. 도라지에는 사람 몸에 좋은 성분들이 많이 포함되어 있습니다. 민간요법에도 많이 쓰였으며 한약에 들어갈 정도로 효과가 좋다고 합니다. 요즘에는 식용으로도 많이 사용되는데요. 오늘은 말린도라지효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력 증가 면역력이 강하신 분들은 당연히 건강이 좋을 수 밖에 없습니다. 외부에서 침투하는 각종 질병균과 바이러스 등을 이겨내게 해주는 힘이기 때문입니다. 평소 말린도라지를 꾸준히 드시면 면역력이 상승하게 되고 잔병에 걸리지 않게 된다고 합니다. 도라지에 사포닌 성분이 들어있기 때문입니다. 특히 겨울에 많이 걸리는 감..
오늘 날이 날이니 만큼 삼겹살을 먹고 왔습니다. 무슨 날, 무슨 날 챙기는 것을 별로 좋아하지 않는데요. 3월 3일 삼겹살 데이 만큼은 빼놓지 않고 지키고 있습니다. 요즘 황사도 찾아오는데요. 기름칠 좀 해야지요. 뭐 꼭 겹살이의 날이라고해서 먹은 건 아닙니다. 퇴근 시간 쯤 되면 생각나잖아요. 쌉싸름한 소주와 함께 말입니다. 그래서 오늘도 멤버를 소집해서 삼겹살 원정대를 꾸려보았습니다. 정예 멤버들과 삼쏘 사냥을 떠났는데요. 맛이 기가막혔습니다. 요즘 고깃집 트렌드가 커다란 돌판이더라구요. 한눈에 봐도 푸짐해 보이도록 굽는 것이 침샘을 더욱 자극합니다. 이날 고기가 나오기 전에 벌써 이것저것 올려서 굽기 시작했어요. 김치랑 콩나물은 당연히 올렸구요. 두부와 호박 그리고 양파 파인애플까지 그야말로 총출동..
전국적으로 주소 체계가 변하였습니다. 기존 지번주소에서 도로명 주소로 바뀐 것인데요. 시행 초기다 보니 많은 사람들이 익숙하지 않아서 혼란을 겪고 있습니다. 저도 어렸을적부터 지번주소만 사용하다보니 쉽게 다가오지는 않더라구요. 또한 아직까지 두 주소를 혼용해서 사용을 하고 있어서 그나마 덜한데요. 갑자기 요구를 하면 당황하게 됩니다. 그래서 오늘은 도로명주소를 지번주소로 변환하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사실 둘중에 어느 주소만 알고있다면 상호 변환을 해서 조회를 해볼 수가 있습니다. 그럼 차근차근 알아보도록 할께요. 제일 먼저 변환 서비스를 해주는 웹사이트에 접속을 해야합니다. 네이버 검색창에 도로명주소 안내 시스템이라고 입력을 한 뒤에 검색을 클릭해주세요. 아래의 사이트 항목의 첫번째에 ..
어렸을적 아빠를 따라서 시장에 다니던 기억이 납니다. 그곳에서 난생처음 손목시계를 구입하고 기뻐했었는데요. 오랜만에 옛추억도 떠올릴겸 유성 시장에 다녀왔습니다. 시장에서 사람 구경도 하고 수많은 물건들도 구경할 수 있습니다. 또한 빼놓을 수 없는것이 맛있는 먹거리 입니다. 사진은 지난 여름에 다녀왔던 모습입니다. 비가 왔는지 바닥이 젖어 있네요. 수많은 상점들이 천막을 치고 나와있는 모습을 볼 수 있습니다. 천천히 걸어가면서 여기저기 둘러보게 되네요. 눈이 휙휙 돌아갈만큼 흥미로운 것들이 많았습니다. 유성 시장을 한바퀴 돌고나니까 이제 배가 고프더라구요. 그래서 떡볶이를 파는 곳에 도착을 했습니다. 왼쪽은 찹쌀 순대가 있구요. 깻잎을 넣어서 주더라구요. 오른쪽은 매콤 달콤 떡볶이의 모습이 보입니다. 저 ..
어릴적 동네에 탱자나무가 있었습니다. 커다란 가시가 달려있어서 신기하게 쳐다보곤 했었습니다. 9월에서 10월이 되면 노란 탱자가 열리기 시작하는데요. 이때 그곳을 지나가면 향긋한 냄세가 기분을 좋게 만들어 주었습니다. 탱자는 가시가 있어서 울타리로도 활용이 되는데요. 특유의 신맛으로 건강에도 좋다고 합니다. 그래서 오늘은 탱자효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부병 치료 탱자에는 헤스페리딘 성분이 들어있는데요. 알레르기 증상을 완화시켜주고 열을 내려주는 효과가 있다고 합니다. 또한 피부 질환을 치료하는 약용으로 사용이 되었다고 하는데요. 피부에 생긴 염증과 가려움등의 피부병에 효과가 좋다고 합니다. 2. 면역력 증가 탱자효능에는 면역력을 증가시켜 주는 것이 있습니다. 탱자에 비타민 C가 풍부하게..