꿀효능 Best 7 알아보기

우리가 흔히 맛있는 것을 먹으면 하는 말이 있습니다. 꿀 맛 같다고 표현을 합니다. 자연에서 얻을 수 있는 가장 달콤한 맛을 갖고 있습니다.

 

달달한 맛과 함께 우리 몸에 좋은 성분들이 많이 들어있다고 합니다. 고대인들은 지친 심신을 달래기 위해서 꿀을 먹었으며 당대 최고의 제국을 건설한 로마인들도 꿀을 즐겨 먹었다고 합니다.

 

성경책에 등장하는 괴력의 소유자 삼손도 사자의 시체에서 발견한 벌꿀을 먹었던 것이 기억나네요. 그만큼 맛과 영양 모두를 만족시켜줍니다. 그래서 오늘은 꿀효능 정리를 해보도록 하겠습니다.

 

 

1. 피부미용에 탁월한 효과를 보인다.

여성분들이 가장 신경쓰는 것중에 하나가 피부일 것입니다. 흔히 피부가 좋은 사람에게 꿀피부라고 칭찬을 하는데요. 그만큼 꿀이 피부에 좋은 영향을 미친다고 합니다. 꿀에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있으며 흡수가 용이한 형태를 갖고 있다고 합니다. 따라서 꾸준히 섭취하신다면 당신도 연예인 피부를 갖게 될 것입니다.

 

 

2. 변비개선 효과가 있다.

몇날 몇일 큰일을 보지 못하면 굉장히 괴롭습니다. 배속에 가득 노폐물을 안고 살아야하는데요. 여간 곤혹스러운게 아닙니다. 변비로 고통받는 분들 의외로 많이 계신데요. 꿀이 도움을 준다고 합니다. 꿀을 먹으면 장의 활동을 활발하게 만들어줘서 노폐물들이 쉽게 지나갈 수 있게 해준다고 합니다. 따라서 더부룩한 복부로 힘드신분들은 한번 드셔보시기 바랍니다.

 

 

3. 성인병 예방을 해줘요.

성인병하면 떠오르는 것이 있습니다. 바로 고혈압입니다. 간단하게 말해서 혈관에 콜레스테롤이 과도하게 쌓여서 발생하는 것입니다. 혈관의 구멍이 작아지니 피가 제대로 지나갈수가 없어서 압력이 높아지는 것입니다. 꿀효능에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 기능이 있다고 합니다. 노폐물을 제거해줘서 혈관 내 건강에 도움을 준다고 하네요.

 

 

4. 천연강장제 역할을 한다.

요즘 세상사는게 쉽지가 않지요. 직장에서는 상사들에게 시달리고 집에서는 편히 못쉬고 학교에서는 취업, 학업 등으로 피곤하게 됩니다. 꿀에는 당이 많이 들어 있는데요. 단당체로 되어 있어서 흡수율이 굉장히 높다고 합니다. 따라서 순식간에 기운을 회복하게 만들어 줍니다. 평소 피로에 쩌들어 계시다면 한수저의 꿀을 드셔보시기 바랍니다.

 

 

5. 빈혈 치료에 좋다.

꿀이 갖고 있는 성분을 살펴보면 철분도 있다고 합니다. 이것은 빈혈 치료에 많이 쓰이는데요. 꿀을 드신다면 충분히 보충이 가능하다고 합니다. 비싼 철분제를 드시기 보다는 자연에서 만들어지는 꿀을 드셔보시기 바랍니다.

 

 

6. 불면증 해소에 좋다.

밤에 잠들기 힘드신분들이 계십니다. 이런분들은 자기전에 꿀을 미지근한 물에 풀어서 드셔보시기 바랍니다. 꿀효능에는 신경 안정 작용이 있어서 수면 유도에 좋다고 합니다. 또한 마그네슘이 들어있어서 신경계 통증 완화에 좋다고 합니다.

 

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7. 면역력을 높여준다.

건강한 몸을 유지하고 계신분들에게는 면역력이 좋다는 공통점이 있습니다. 그만큼 우리 몸을 바이러스나 각종 질병으로 부터 보호해주기 때문입니다. 꿀효능에는 면역력 강화가 있는데요. 감기 예방에도 좋다고 합니다. 또한 우리 몸에 침투한 균을을 해독하는 작용까지 한다고 합니다.