흙마늘효능 Best 7

 흙마늘효능 오늘 알아보도록 하겠습니다.
많은 분들이 건강을 위해서 흙마늘효능을
궁금해 하시더라구요.

 

 

 

컬러푸드 중에서도 유명한 것이 흑마늘입니다.
평소에 자주 보는 마늘은 하얀색이며 몸에 좋다고
소문이 나있습니다. 흙마늘은 어떻게 다를까요?

 

 

마늘을 밭솥 등에 넣고 약 보름 정도 숙성을 시켜서
만드는 것이 바로 흙마늘 이라고 합니다. 천연 보약으로
불릴정도로 건강에 좋다고 합니다. 효능에대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

 

정력에 최고
남자들의 최고의 관심사는 정력이라고 할 수 있습니다. 남자다운 모습을 보여줘야 한다는 생각과 건강을 위해서 인데요. 흙마늘을 꾸준히 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 생마늘보다 스코르디닌이라는 성분이 두배정도 많이 들어 있어서 남성 호르몬을 촉진시켜 준다고 합니다.

 

 

피부에 좋다
남자들에게만 좋은 것이 아닙니다. 피부 미용에 신경을 많이 쓰는 여성분들에게도 좋은 효과가 있다고 합니다. 흙마늘에는 항산화 성분이 엄청나게 들어 있다고 합니다. 말그대로 몸속의 세포들과 피부의 산화를 막아주어서 노화를 방지해 주고 여드름 같은 트러블이 발생했을 때 진정시켜 준다고 합니다. 나아가 머리카락에까지도 좋은 영양분을 공급해 준다고 하네요.

 

 

심혈관 질환 예방
건강을 지키기 위해서는 심장, 혈관을 신경써야 합니다. 우리 몸속 구석 구석까지 혈액을 공급하고 영양을 전달해 주는 작용을 하기 때문입니다. 이곳에 이상이 생기면 고혈압, 고지혈증 등 성인병이 찾아오게 됩니다. 흙마늘에는 폴리페놀 성분이 들어 있어서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 중성지방을 없애주어서 혈관 속을 깨끗하게 만들어 준다고 합니다.

 

 

 

항암효과가 있다
현대에도 정복하지 못한 병이 있는데요. 바로 암입니다. 암에 걸리면 완치도 힘들고 신경쓸 것이 한두가지가 아닙니다. 평소에 관리를 잘해서 예방하는 것이 최고라고 할 수 있습니다. 흙마늘에는 셀레늄, 게르마늄 성분이 들어 있는데요. 강력한 항암효과를 보인다고 합니다. 암 환자들이 찾아서 먹을 정도라고 하네요. 평소에 드셔서 예방에 힘쓰시기 바랍니다.

 

 

간건강에 좋다
평소에 술을 자주드시고 회식을 많이 하시는 분들이라면 흙마늘효능에 집중하시기 바랍니다. 술을 자주 마시면 우리 몸에서 해독을 담당하는 간에 무리가 가게 되고 질병에 걸릴 수 있습니다. 흙마늘에는 간의 해독 작용을 도와주는 성분이 있어서 간건강에 좋다고 합니다. 어쩔 수 없이 술을 마셔야 하는 분들에게 아주 좋은 식품이라고 할 수 있습니다.

 

 

치매 예방 효과
사람은 태어나면 반드시 늙어가게 되어 있습니다. 이 과정에서 치매가 찾아오기도 합니다. 평소에 관리를 해주면 예방을 할 수 있습니다. 흙마늘을 먹으면 뇌 활성화에 좋은 영향을 끼친다고 합니다. 노인들의 치매 예방과 성장기 아이들의 두뇌 발달에 좋다고 하네요.

 

 

스트레스 해소 효과
만병의 근원이라고 할 수 있는 것이 스트레스입니다. 많은 전문가들이 스트레스를 효과적으로 풀어야 건강하게 살 수 있다고 입을 모아서 이야기를 합니다. 흙마늘에는 알리신 성분이 들어 있는데요. Strss 해소에 좋은 효과를 낸다고 합니다. 화가 머리 끝까지 난다는 표현이 있을 만큼 우리 몸에 좋지 못한 성분들이 발생한 것을 제거해준다고 합니다.

 

 

지금까지 흙마늘효능 7가지에 대해서 알아보았습니다. 평소에 건강한 재료로 식사를 하셔서 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.