정상체중 계산기 사용하세요

정상체중 계산기 무료로 사용할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저도 어렸을적에는 날씬한 몸매를 유지했었습니다. 아무리 먹어도 살이 찌지않아서 체질적으로 안심을 했었는데요.

나이를 먹어가다보니 체중이 점점 늘어나더라고요. 어느순간 뱃살이 툭 튀어 나온것이 옷도 맞지를 않게 되었습니다. 남들에게 보여지는 모습도 중요하지만 건강도 걱정이 되더라고요.

마음을 다잡고 살을 빼기로 결심했습니다. 그런데 나에게 맞는 몸무게가 어느정도인지 알 수 없더라고요. 이럴 때는 정상체중 계산기를 통해서 알아볼 수 있습니다. 오늘 어떻게 사용하는지 알려드리도록 할게요.

오늘 사용할 계산기는 네이버에서 제공하는 것입니다. 위의 화면에서처럼 비만도 계산을 해보도록 하겠습니다. 어떻게 실행하냐고요? 네이버 검색창에 비만도계산을 입력하면 나옵니다.

나의 신체 정보를 입력하면 자동으로 계산해주는데요. 남자/여자를 선택한 후 자신의 신장(키)과 몸무게(체중), 나이를 만으로 입력하시면 됩니다. 저는 남자, 175cm, 83kg, 34세로 입력하고 계산해보았습니다. 아래 신체질량지수(BMI) 결과가 나옵니다. 27.1로 비만으로 나오네요.

그럼 정상이 될려면 어느정도가 나와야 할까요? 몸무게를 65로 입력해 보았습니다. 이제서야 정상부분으로 수치가 나온것을 확인할 수 있습니다. 여러분도 정상체중 계산기를 통해서 자신에게 맞는 몸무게를 찾아보시기 바랍니다.